Evaluación de Bienestar
1

Objetivo de la evaluación

Controlar el Peso

Ganar Masa Muscular

Mas Energía y vitalidad

Mejorar el Rendimiento deportivo

2

¿Padeces alguno de éstos síntomas?

Cansancio

Sueño

Ansiedad

Problemas digestivos

3

¿Que cantidad de agua consumis diariamente?

2 Vasos

4 Vasos

6 Vasos

8 Vasos o mas

4

¿Desayunas comida balanceada y nutritiva todos los días?

Si

No

5

¿Haces actividad física 30 minutos diarios, 3 a 5 veces por semana?

Si

No

6

¿Mantenes un peso adecuado?

Si

No

7

Si la respuesta anterior es "NO" ¿Necesitas Subir o Bajar de peso?

Subir

Bajar

8

¿Cuantos Kilos necesitas controlar?

5

10

15

20 ó mas

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